【脂肪酸甘油酯】
脂肪酸甘油酯是一種常見的乳化劑，常添加在蛋糕、麵包、巧克力、冰淇淋等食品內，乳化劑的作用是讓這些食品製作的過程中水性、油性的物質可以均勻的混合在一起，提高食品的酥度、彈性，以及光澤。脂肪酸甘油酯內反式脂肪酸較高，長期或大量使用，可能對引發心血管疾病 、高血壓等疾病發作，建議應盡量少吃。
目前分類：飲食、健康養生篇 (318)
- Mar 28 Tue 2023 09:51
✪飲食、健康養生篇 ~ 脂肪酸甘油酯是什麼？
- Mar 24 Fri 2023 08:00
✪飲食、 健康養生篇 ~ 阿基師的忠告：亂吃東西中年以後會很痛苦
- Mar 19 Sun 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 眩暈是中風、腦瘤前兆？頭暈眩暈暗示你這８種疾病症兆
- Mar 12 Sun 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 喝熱湯用5號、還是6號塑膠湯匙？台大化工博士曝「這號碼」恐致癌
https://health.tvbs.com.tw/regimen/326605
天冷喝熱湯，先看清楚「塑膠湯匙」上面的編號！前陣子看到一則新聞報導，外食族喝熱湯時，如果需要用到塑膠湯匙，請特別注意看是5號還是6號的湯匙。
- Mar 07 Tue 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 這次不喝綠拿鐵 半年癌細胞竟全消失?!改變飲食習慣 譚敦慈婆婆抗癌成功30年!
- Mar 05 Sun 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 它和乳癌有關 遠離生活中2大「環境荷爾蒙」 文（婦科醫師）。
https://www.epochtimes.com/b5/19/11/2/n11629344.htm
它和乳癌有關 遠離生活中2大「環境荷爾蒙」
文／莎拉‧加特弗萊德（婦科醫師）
環境賀爾蒙是會模擬雌激素的化學物質，乳癌、前列腺癌都與它有關。(Shutterstock)
環境賀爾蒙（Xenoestrogens）是會模擬雌激素的化學物質（Xeno 是「外來」的意思）。這些合成化學物質會讓身體產生像雌激素般的反應。主要來自妳每天在生活中所接觸到的人工化學物質，例如環境中的塑膠。把它們想成是化妝舞會中的不速之客，它們會表現得像其他賓客一樣，開心地喝酒聊天，但它們其實是來搞破壞的，等到摘下面具之後就會著手把派對搞砸。
- Mar 03 Fri 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 40歲骨質流失速度加快！檸檬+OO，遠離骨鬆降血壓
- Feb 28 Tue 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 植物的營養價值 高到我們無法想像
- Feb 26 Sun 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 每天吃的沙拉油安全嗎？一動作增癌症、失智風險
- Feb 25 Sat 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~中風三現象，有任何一個現象應立即送醫急救。另分享預防中風，在家就可以做的運動供參考。
- Feb 21 Tue 2023 12:38
✪飲食、健康養生篇 ~ 台灣洗腎王國 醬油。
- Feb 19 Sun 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 不知不覺中腎臟一直被破壞，台灣人的十大傷腎壞習慣排行榜，你中了幾個？
- Jan 18 Wed 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 反式脂肪酸攝取與癌症有關，特別是大腸直腸癌和乳癌。反式脂肪存在於各式蛋糕、點心類、零食類、糖果類…等。
- Jan 17 Tue 2023 13:00
✪飲食、健康養生篇～【今天吃了多少「反式脂肪」？藏在最愛的食物裡！】
【今天吃了多少「反式脂肪」？藏在最愛的食物裡！】
許多人怕胖，在購買商品時會先看一下「熱量」，血壓高或想吃的健康的人，習慣性的會看一下「鈉」的含量。這樣的選擇方式是值得讚賞與學習的，至少在買東西的時候，知道自己吃進了是什麼，飲食上也相對比較健康。
最近新聞不斷報導超夯的「雷神巧克力」，搶購人潮從台灣搶到日本，連日本的超商都買不到了，還要用中文標示進貨時間，就是要讓台灣觀光客能買得到，可見光一個小小的台灣，近幾個月已經吃掉多少條「雷神巧克力」了！建議大家在瘋熱潮的時候，也不要每天吃，小心吃進過多的反式脂肪，引起過敏反應及心血管疾病。8
- Dec 20 Tue 2022 17:15
✪飲食、健康養生篇~ 連癌症四期喝了都大有效果的「豆穀核桃奶」健康2.0
- Dec 18 Sun 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 防癌清血抗老化 神奇的世界4大堅果 健康2.0 20160514(完整版)
https://www.youtube.com/watch?v=PFa8felrX3c
下午時間一到，好想來些美味的餅乾配上香醇的紅茶度過午後時光，卻又怕攝取過多會影響身體健康。大部份零食中都包含鹽分、糖類及反式脂肪酸，攝取過多都容易造成心血管疾病、水腫、下半身肥胖及熱量超標等問題。但你可能不知道，選擇正確的零食其實也可以補充身體所需要的營養喔！
- Sep 22 Thu 2022 10:00
✪飲食、健康養生篇~ 經皮毒！？
在日本，女性如果得子宮肌瘤，醫生不會馬上給她開藥治療，
會建議她們回去換洗髮精沐浴乳，過半年再來複查，大多病情都會減至一半以上。
因為清潔用品裡還有太多的化學物質，皮膚是人的最大器官經由皮膚吸收了化學藥劑醫學名詞叫經皮毒！經皮毒的東西使用40分鐘後直接抵達子宮和內臟”，任何接觸皮膚的用品請選擇天然環保♻️安全的，非常重要！遠離石化產品的危害 ‼️ 日本經皮毒有關報導
https://youtu.be/z6mJcFEurUM
- Sep 18 Sun 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 無論是吃的或是用的， 添加物越少的東西越健康。
- Sep 10 Sat 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~滴油不沾不如選對好油
- Aug 19 Fri 2022 09:00
✪健康篇 ~ 65歲 要注意！
