目前分類：飲食、健康養生篇 (318)
- Jul 31 Sun 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 預防記憶力下降的運動。(謹供參考)
- Jul 30 Sat 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 杏仁分2種！一種防癌、一種吃了會通腸
- Jul 20 Wed 2022 09:07
✪飲食、健康養生篇~ 手機在充電 不可使用。
- Jul 12 Tue 2022 10:30
✪飲食、健康養生篇~如果搭電梯發現異常墜落，應該如何自救？
- May 22 Sun 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 「反式脂肪」的食物。3
- May 15 Sun 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 「反式脂肪酸」傷腦！這些食物讓你愈吃愈笨。2
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/307750
食物中的油脂，有許多在腦部扮演非常重要的角色，如：OMEGA-3脂肪酸DHA；相對的，有些油脂也會破壞腦細胞，例如：反式脂肪酸。
- May 12 Thu 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 「蔬菜之王」減重又防癌！幫你抑制失控的食慾
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/307717
在歐美國家，「羽衣甘藍」深受愛美女性的青睞，郵政醫院資深營養師黃淑惠表示，羽衣甘藍含有豐富的纖維素，不但可以排除體內廢物，還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望，不少女性將它視為減肥聖品。
含鈣量牛奶３倍 葉黃素比菠菜高
- May 08 Sun 2022 09:30
✪飲食、健康養生篇 ~ 反式脂肪酸對人體的影響。1
- May 04 Wed 2022 10:45
✪飲食、健康養生篇 ~ 塑膠也有身分證 毒理專家教你善用，不讓塑毒上身，「這」號碼是大魔王要小心
https://health.tvbs.com.tw/medical/320507
可知道每件膠塑製品都有它的身分證？不信的話，隨手拿起周邊的製品，把它的底部翻過來看，就可以看到一個三角標誌，裡面的數字就是它的身分證，毒理專家招名威教你正確使用，塑毒不上身。
- Mar 04 Fri 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 植物性高蛋白食物。
- Mar 03 Thu 2022 11:00
✪飲食、健康養生篇~ 抗老化運動。
- Feb 27 Sun 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇~降血壓。
- Feb 26 Sat 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇~ 心臟急救。(權威醫師提供參考)
- Jan 13 Thu 2022 14:50
✪飲食、健康養生篇：疫情給世人的一堂大功課 (提供參考：印度神童阿男的提醒)
印度神童阿男的提醒，防疫不能鬆懈。
1.疫苗不是萬靈丹：在第一波疫情時，高疫苗高注射率國家，疫苗難以阻擋變種病毒，一直追加第一劑、第二劑、第三劑。就像此刻的Omicron對於全球的威脅。
2.要有防疫意識：該有的戴口罩、吃天然的蔬菜水果、睡眠要夠、少用3C產品，等以提升免疫力。
- Jan 08 Sat 2022 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 手部健康法 參考
- Dec 25 Sat 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇～養護膝關節的特效法（謹提供參考）
- Dec 22 Wed 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 保溫杯使用常識
- Dec 16 Thu 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 常吃麵包的人。
- Nov 21 Sun 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 最好的葯，謹供參考！
- Nov 20 Sat 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 手心打腳心
