目前分類：飲食、健康養生篇 (318)
- Dec 14 Thu 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇~打電腦不忘運動！
- Dec 13 Wed 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇~天冷保護頭！
網路轉貼
- Dec 08 Fri 2017 21:05
✪飲食、健康養生篇～冷天洗澡時的注意事項（轉貼供參考）
- Dec 03 Sun 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～尿與心梗（BY 退休護理長提供，謹供參考）
- Nov 26 Sun 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～擡腳運動。(轉貼供參！)
10秒鐘“清理”你的血管，血栓最怕這個動作，躺著就能做...
這個動作就是擡腳。醫學上有個專門的名詞：踝泵練習，通過踝關節的運動，起到像泵一樣的作用，增強下肢的血液循環，預防血栓的形成。
具體方法：雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。
- Sep 22 Fri 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～葉教練教你寶特瓶救生術
- Sep 20 Wed 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～5歲女童竟被發現肝癌末期！醫生警告：這九種零食，真的不要再吃拉！
- Sep 09 Sat 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～陳奎儒茹素同樣高壯奪牌。
- Sep 03 Sun 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～這些食物竟然都被硫磺熏了？(民以食為天，轉貼供參)
這些食物竟然都被硫磺熏了？市民一定要注意避免毒食材！
2017-05-05 由 三農夫日記 發表于 健康
首先來看看層出不窮的「硫磺熏蒸」案例，其中辣椒、生薑、菊花茶、開心果、百合、竹筍、米粉、枸杞、葡萄乾、銀耳、土豆、一次性筷子、黨參等中藥材成為硫磺熏蒸的重災區。
（以下內容太多太猛，請耐心看，看完也不要絕望哦）
- Aug 20 Sun 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～兒童吃素更聰明，連劉德華都選擇只給女兒吃素！
- Aug 13 Sun 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～大熱天身體宜注意事項。
- Aug 12 Sat 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇~老愛冰水，一定腎虛，影響記憶力，還會使你晚年坐輪椅，骨頭壞。
- Jul 29 Sat 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～大熱天忌沖冷水消暑！
轉貼：
羅東有一個身體非常壯碩的前鎮民代表，他中風了，一手一腳不良於行，他説：「不久前大熱天的中午，回到家為了快速消暑，馬上就到浴室內淋冷水澡，當下覺得嘴巴合不起來，知道歹誌大條，立刻叫救護車送醫才撿回一命，但一手一腳不聽使喚」，大熱天忌沖冷水消暑，會引起血管急速收縮，轉知家裡的小孩、大人都要注意一下！
- Jul 08 Sat 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～營養の免疫學
- Jul 05 Wed 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～膝關節操
- Jun 28 Wed 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～你喝的飲料是這樣『做』出來的!
- Jun 17 Sat 2017 08:00
✪飲食、健康養生篇～吃水果？
