目前分類：飲食、健康養生篇 (315)
- Jun 18 Thu 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～上、下樓。
- May 31 Sun 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～腦中風有 4 大前兆！注意 3 種暈眩症狀，有異狀就送醫
- May 29 Fri 2020 09:29
✪飲食、健康養生篇～預防血栓動作。(轉貼供參考)
- May 28 Thu 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～醫師提醒腦中風有下列4大前兆。
影帝吳朋奉因腦中風猝逝，醫師警告，中風最可怕的地方就是來得無聲無息，而且最常被誤以為只是太累，而錯過了黃金救援時間。其實中風通常有4大徵兆，尤其若發現法令紋不對稱，都有可能是不對勁的徵兆。
- Feb 23 Sun 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～大陸鍾南山院士說：以素為主可以讓我們遠離疾病災難！
- Jan 04 Sat 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～遠離骨質疏鬆、肌少症，骨科醫師教你怎麼吃 (轉貼供參考)
- Dec 29 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～用超級食物戰勝疾病
避免心臟病、戰勝癌症、預防中風，晚年不再飽受病痛折磨 營養素有兩種 巨量營養素：包含卡路里、碳水化合物和蛋白質，吃太多會過胖、造成老化、心臟病發和中風 微量營養素：包含維他命、礦物質和植物化學物質，植物化學物質只有在蔬果有，動物性食物及加工食品都沒有 蔬果包含了數百至數千種營養素，對保持健康非常重要 豆類含抗性澱粉，不會讓葡萄糖上升，分解大腸裡的細菌，抗性澱粉會轉化成脂肪酸，脂肪酸會保護我們預防癌症 豆類有助減重、給我們能量，蛋白質很高又能預防癌症，更長壽 綠色蔬菜還有特別的營養素能預防癌症、心臟病和中風 堅果類含有保護的營養素，能預防心律不整、降低膽固醇讓人更長壽，避免心臟病發而猝死，穩定腦部
- Dec 04 Wed 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～每當寒流來襲時， 需注意的保暖措施。
- Oct 13 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～「昆布」環保尖兵 吸二氧化碳行光合作用
2019/09/18 20:05- Oct 05 Sat 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～脊椎肩頸僵硬不可不知的保健方法 - 脊椎保健操
- Sep 22 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～【Ansu保健分享】簡單運動預防腦部退化
【綠大地健康分享】簡單運動預防腦部退化 一提到老年癡呆症，許多人就會談虎色變。 近年來，老年癡呆患者人數逐年攀升， 沒有人願意忘記回家的路，或者經常做出不能負責任的判斷。 家中如有一位患者，及需要家人花費更多心力去照顧~ 人人都想活得有尊嚴、活得健康，不想成為家中的負擔~ 所以要在腦部還沒退化時，事先最好預防~ 這次小編就特地詢問我們 具有實驗精神和探索健康新知的Ansu總經理 請他跟大家分享『平時可做那些運動，預防腦部退化?』
- Sep 01 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～阿拉伯王子吃素推動中東走向綠色未來。
你絕對想不到中東首富皇室之子不但吃素還關注動物與環保議題！從小生長在皇室家的沙烏地阿拉伯王子Khaled bin alwaleed，是「中東股神」稱號的阿瓦里德Alwaleed bin Talal Al Saud的兒子，他實行素食主義的生活方式，並帶動這個依賴石油的國家朝向更環保節能的驚人改變！
- Aug 25 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～骨科專家：中老年腿部骨頭最大敵人，不是缺鈣不是跑步，而是...太意想不到了，快看看你有沒有犯錯！/三味書屋
- Aug 11 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～救地球的「好萊塢蔬食風」。
- May 19 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～【Ansu保健分享】簡單運動預防腦部退化
- May 05 Sun 2019 08:00
✪飲食，健康養生篇～８個超傷脊椎的日常動作。
- Apr 20 Sat 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～手搖飲不宜喝太多？
生活中心／綜合報導
不論季節、不論天氣冷熱，台灣人特別愛喝手搖飲料，但是，你有注意過其中的含糖量嗎？喝多了對身體有害無益，看完這個案例，也許會讓你有所警惕，少喝一點！
- Mar 16 Sat 2019 08:00
✪健康養生篇～棲蘭神木群
- Feb 27 Wed 2019 08:00
✪健康、養生篇~《 天 炙 》 (曬太陽)
- Jan 20 Sun 2019 08:00
✪飲食、健康養生篇～2019全球掀起 「純素風」。
https://www.gvm.com.tw/article.html?id=55475
2019年1月號
新蔬食主義 創意佳餚讓你無痛戒葷
2019全球掀起 「純素風」
夜幕籠罩東倫敦，年輕人在電子樂和霓紅燈中起舞，忙著拍照和享受美食。乍看之下，這是每個城市週末夜的平常景象，但仔細瞧：年輕人手裡拿的漢堡、墨西哥捲和杯子蛋糕，竟都是純素料理。
這是東倫敦紅磚巷市集的常態性活動「素食夜（Vegan Nights）」。曾幾何時，吃素成了一件很「潮」的事，有愈來愈多人願意親近感受這種天然簡單、無負擔的蔬食原味。
