目前分類：飲食、健康養生篇 (318)
- Jan 23 Sat 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 兩位醫學大咖的對話。
- Jan 16 Sat 2021 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 141歲老人臨終前分享，一輩子不得病的秘訣，再忙也花兩分鐘看看！(轉貼 謹供參考)
- Dec 16 Wed 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 学会利用我们身上的治病开关，缓解疾病。(轉貼供參考)
- Dec 12 Sat 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 早餐吃它最營養！ 防失智還可月瘦3公斤
https://www.mirrormedia.mg/story/20200927web005/?utm_source=feed_related&utm_medium=yahoo
營養師劉怡里在節目《醫次搞定》分享早餐的最佳選擇，向觀眾推薦「祕寶級」早餐，那就是大家經常看到的水煮蛋。水煮蛋在營養界素有「完全營養食」之稱，若以水煮方式烹調，其吸收及利用率高達99％，而荷包蛋、蒸蛋等也都有90％以上的吸收率。不過，劉怡里並不推薦吃「生蛋」，因為僅有50％的吸收率，甚至可能影響生物素（維生素H）吸收，若長期缺乏生物素，恐導致脫毛、體重減輕、皮膚發炎等，因此建議一定要煮熟食用。
- Dec 09 Wed 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 腦供血不足 之運動。
- Nov 27 Fri 2020 10:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 醫師提醒大家，如何增強免疫力，以預防冠狀病毒的感染。(轉貼供參考)
- Nov 26 Thu 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 那些無常教我的事！ （陳秀丹醫師執筆）
那些無常教我的事！
（陳秀丹醫師執筆）
當醫生超過25年，以前我一直在加護病房裡衝鋒陷陣，幫病人做氣切；可是這十幾年來，我已經不做了。我體悟到人生無常，不是這個人意志堅強，就不會死。
- Nov 15 Sun 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～《樂齡健康操》
- Nov 07 Sat 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～ 舌頭操。
- Nov 01 Sun 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～什麼是養生？
- Oct 31 Sat 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～理想的飲食。
- Oct 30 Fri 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～早上起床，不要馬上起來，床上運動，預防中風。
- Oct 17 Sat 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～ 走路吧！
- Oct 16 Fri 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～接地氣。
- Oct 07 Wed 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～缺鈣症狀不只抽筋 骨鬆！身體發出九大求救訊號要小心！黃金補鈣食材看過來
- Oct 03 Sat 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～「超級早餐」吃對黃金營養素，打造活力健康腦！
- Sep 24 Thu 2020 20:40
✪飲食、健康養生篇～6大穴位 隨時緩解疼痛。(謹供參考)
- Sep 23 Wed 2020 21:20
✪飲食、健康養生篇～身體的六大急救穴道。(謹供參考)
- Sep 09 Wed 2020 21:51
✪飲食、健康養生篇～癌症、高血壓、失智 其實有共同原因。
- Aug 19 Wed 2020 08:00
✪飲食、健康養生篇～平蹲。
