目前分類:飲食、健康養生篇 (312)

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@Codaya 

3月27日提問(1)


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麵食(麵條及麵包等)還是少吃為妙。

《為什麼麵包不能吃?》
            ~黃冠球醫師

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不鏽鋼鍋是廚房常見的烹煮器具,近日網路流傳長期使用不鏽鋼鍋具會造成錳中毒,林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示,不鏽鋼鍋具要避免買200系列,因200系列不鏽鋼鍋具的錳濃度較高,若賣場僅標示「高級不鏽鋼」或價格便宜又未清楚標示是哪個系列,就要特別留意,最好是挑選300系列中的304及316為佳。

顏宗海昨(13)日於YouTube《健康1+1》指出,市面上不鏽鋼鍋具可分為200、300及400系列等,大多數的人都買300系列,當中又以304和316最常見,304含有鉻18%、鎳8%;316則含鉻18%、鎳10%。

顏宗海表示,鎳的價格高,有些較便宜的不鏽鋼鍋具會用錳替代,不鏽鋼3種系列中以200系列的錳濃度最高,若每天頻繁使用可能會錳中毒,導致大腦神經退化疾病,類似巴金森氏症症候群,會有顫抖、肌肉僵直及步態遲緩等症狀。

顏宗海說,挑選不鏽鋼鍋具,並非系列的數字愈高愈好,400系列中常見的430價格較貴,通常用於醫療用品,一般民眾304及316就已夠用,他也提醒,若在賣場看到寫「高級不鏽鋼」,價格便宜也未標示不鏽鋼是哪個系列,就有可能是200系列,最好不要買。

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@歐文 

4月8日提問


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1) 這麼多美食都不能吃,人生還有意義嗎?

看看下面的對話吧!


 

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獨家/240萬台人有腎病!醫點名「5蔬菜」超毒 年輕女狂吃後洗腎

 

三立新聞網

更新於 1天前 • 發布於 1天前

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好朋友是護理長退休,她家老爸爸已高壽逾九十,仍然健朗,她分享心得說:

我老爸享受南瓜粥和南瓜湯很多年了,是一個見證:頭腦清楚記性奇佳且排泄蠻好。

「認識"鎂"」

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   0426遠離醫院 96304.jpg

 

🌼🌼Dr Alen Greenberg的肺腑之言

作為一名退修醫生,我願意坦誠地告訴你:

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先吃菜或飯,下肚都攪一起就沒差?營養學博士實測:虐待胰臟小心糖尿病找上門!

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不吃晚餐

為甚麼退休人聚餐要安排在中午呢?晚餐與疾病知多少?尤其是60歲以上的人更要注意

晚餐四分之一的量是維持生命,四分之三的量是在維持醫生的生計!

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