１) 中風三現象，有任何一個現象應立即送醫急救:

我們都有年紀了，大家要注意。 一請花一分鐘讀完 這篇文章，
也許對你和家人、朋友有益。
有一群老同學聚會，一位女士在烤肉時絆倒，摔了一跤，
旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，
只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。同學們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，
她就跟着大家 一起享受接下來的時光了。

聚會後，她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，
傍晚六點，就過世了，
 原因是她在烤肉聚餐的時候中風。
如果他們懂得辨識中風的徵兆，她現在也許還跟大家在一起。

其實中風是有先兆並可預防的。
某腦神經外科醫師說，
如果他能在三小時之内接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。

秘訣就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患者在三小時之内接受醫療，而這並不是很難。

辨識中風，讓我們記住
S、T、R
三步驟，請閱讀並學習！
身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。

旁人只要問三個 簡單的問題

S：(Smile)
要求患者笑一下
嘴角會下垂

T：(Talk)
要求患者說一句簡單的句子
（要有條理，有連貫性），例如：今天天氣晴朗。

R：(Raise)
要求患者舉起雙手。
有一隻手會掉下來

注意：另外一項中風徵兆是：

要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一 邊，那也是中風的徵兆。

上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，

就要立刻撥119
並且要把症狀描述給救護員。

一位心胸科醫師强調，
如果每個收到這份郵件的人，能够轉發十份給其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來。

我已經做了我的部分了！
希望你也做你的部分。
請轉寄轉發！

贈人玫瑰，手留 餘香！
贈人此訊，心留 德香！

師父說：再忙，也要把做功德事放在第一位！

祝福您


２）若要預防中風，建議可以每天做 葉子老師的超慢跑 運動，我跟著視頻做了3個月，親身體驗到排出體內許多寒氣。

一位日本女醫師說：一寒百病生。

這是我個人深切的體驗。謹提供參考

做過不同類型的不少運動，只有這個運動超神奇，不用出門，不用花錢，就可以在家裡做，效果奇好。但是一定要看視頻跟做，會教導一些安全防護措施，以及體弱者如何循序漸進。

https://cofacts.tw/article/2rfrlqhu1o4or
***改善自己的問題就在您的腳下***

感恩葉子老師和二位教練

網路上流傳很多有關養生及運動的功法，曾經將葉子老師———健康的真相～拉筋.能量.還陽救病體～
2021.04.05北部.新莊思賢國小～

將這個訊息傳給某位師姐，即得到正面的回應：感恩師兄，我試著老師的方法走路，真的輕鬆多了。

這是四月中的事情，會認識葉子老師的功法，得力於收到諸如此類的訊息：
為什麼有運動，身體還是不會好？
為什麼有練功，身體還是不會好？⋯⋯

因為這樣才引起我的興趣，正式練習是6月1日開始，也是因為這個視頻：

初練者必做三個動作：
A.拉小腿
B.揹娃娃拉大腿筋
C.原地超慢跑

剛開始用在練習的時間並不長，只練習A和B，原地超慢跑只是練習了一下下即因時間不許可而吿停止，但是每天都會練一下。

感恩我的貴人楊慧敏師姐推薦， 6月13日正式參加團練，從此每天四點鐘起床，先做早課，我的早課是拜佛一個鐘頭，大概是120拜，然後接著就是團練，受益良多。

改善了很多的問題：可以深層睡眠，晚間不用夜尿，上樓梯膝關節比較不會痛，小腿也不會抽筋了。

6月24日團練之後不久及發現喉嚨痛，吞口水也痛，沒有感冒的象徵喔！心裡很奇怪，為什麼會這樣呢？是不是像葉子老師說的好轉反應。

原因是我的右手臂上方有一顆腫瘤，落點剛好在肺經上，平時就會常常乾咳，誒！當天下午喉嚨痛的就不見了。

6月28日的團練真正感受到熱血湧動，葉子老師說雙手要向後面用力拉，我之前都沒有盡全力拉，今天找到竅門知道怎麼用力拉了，所以才會有熱血湧動的感覺。

過去身體不舒服時，會去找人幫忙按推，按推老師經常說你的筋太緊了，所以常常不舒服，但是也不可能有時間天天按推。

葉子老師教的就是拉筋，剛好可以解決這個問題，真的是太棒了呀！

感恩葉子老師無私奉獻，讓有緣人更清楚如何利用簡單的四招，輕鬆治百病，讓人的體質迅速還陽。

每天用半小時到1小時的時間，就能輕鬆換來腹中的那顆球—丹田有力，然後百病消除！

同時，我也會很努力的將這個功法介紹給一切有緣人，重點是：千萬不可求快，而且要很有耐心的練，循序漸進！

希望他們也能夠因此而得到身體的改善和受益。

萬法唯心造，有了老師這套功法，只要持續不懈怠的認真練，雖然我已經虛度光陰73歲，相信一定能夠很健康的度過此生。

今天剛好是練功滿月紀念日，一切都還很生疏，期望葉子老師及教練和各位師兄師姐們慈悲指導！

套用葉子老師的一句話：今天不做，明天會後悔，做就對了！

我是許榮洲 頂禮感恩 110.6.30

初練者必做三個動作👇，依順序練～
A.拉小腿筋(靠牆30秒換腳)兩分鐘一腳拉兩次即可。
B.揹娃娃拉大腿筋👉下腰後微微上下抖動，一次約十到二十秒為一回合。每次約做5到10個回合。
C.原地超慢跑5～30分鐘，循序漸進適自己的量👌(持續能跑30分鐘，才能真的恢復身體機能ㄛ)

所以上述三個動作，總時間約10分鐘👉慢慢增加至50分鐘。

3.超慢跑👉初學者請練跑即可，依自己的速度慢跑即是，不用練呼吸👌

以上有清楚老師的明白嗎？

加油～改善自己的問題，就在您的腳下了 yes

https://youtu.be/o3khbOGBgp0



初學者必讀的幾堂課～

顛覆您的健康觀念👀

為什麼醫生醫不好的失眠與慢性病、一個月就改善了、腰椎滑脫等酸.痛.麻一樣短時間改善👏

👇👇👇美好人生.必須懂的人體使用說明書、一窺健康的奧妙👀😄✌️
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健康研習營讀懂自己就是一本好書20200825

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心情左右健康💪觀念決定一生🙏20200927

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健康教學～靜功技巧20200625

https://www.youtube.com/watch?v=4LW9FtIeSw4
解開醫不好的慢性病20201108

https://www.youtube.com/watch?v=VvbLorTQ8aY
90歲.健康密碼👌在拉筋20200725

https://www.youtube.com/watch?v=7fowSyvKX8o
帕金森氏症.醫生就在您腳下20210605

https://www.youtube.com/watch?v=HBAB5Bj-CBo&t=6s
熱血湧動.才是治百病的關鍵💪20210614