以下是摘自 吳老師的講義部分內容，謹提供有緣人參考，唯有健康的身體才能自利利他：
「如果根莖類的蔬菜及堅果也吃很少，就會缺乏維生素A。
再來燙青菜如果又不加油脂，就會沒辦法吸收。
所以『鋅』缺乏，就會沒辦法轉換。『油脂』缺乏就會沒辦法吸
收。『蛋白質』缺乏，就會沒有卡車。所以缺一不可。
維生素A的功能叫做抗氧化，他可以保護細胞，不容易受到自由
基的破壞，若缺乏維生素A的話，細胞就容易被自由基破壞，細
胞就會新陳代謝，從很多的管路，排到體外去。所謂的管路，就
是『腺體』。有以下幾個管路：
©2010吳信良版權所有。課程不涉及商品銷售商業行為，及怪異
特殊療法。
【毛細孔堵塞】 第一個是由毛細孔排出，他會慢慢堵塞毛細孔，
造成汗水排不出去，油脂無法分泌，皮膚表面就會很乾，這時候
皮膚就會脫屑，不用摳也會掉屑，如頭皮屑。
戶外的空氣很髒，灰塵也會堵在毛細孔上面，如果流汗流不出來，
就會無法把毛細孔上面的灰塵排出，就會形成黑頭粉刺。
因為毛細孔堵塞，皮膚也容易長痘痘，像臉頰，脖子，手臂，背
部，大腿等，全身很容易長一顆一顆的痘痘，叫做『毛囊角化
症』。
也因為汗腺堵塞，當天氣熱的時候，流汗流不出來，就會容易長
濕疹，長痱子，異位性皮膚炎，嚴重的話就會造成尋麻疹。
再來因為毛囊堵塞，頭髮也容易掉，而且髮根還在毛囊裡面。所
以掉頭髮如果有髮根的是缺蛋白質，如果沒有髮根的就是缺乏維
生素A。
【眼睛症狀】 再來眼睛的淚腺也會堵塞，淚腺堵塞就會造成『乾
眼症』，所以眼睛就會乾癢，一直揉眼睛，隱形眼鏡也會戴不住，
很多人就會滴人工淚液。而且淚水本來可以抗菌，淚腺堵塞的話，
就容易得到『角膜炎』，或是眼淚流不停。
眼睛裡面有一個成份叫做『視紫蛋白』，學名叫做『視網醛』，
叫做眼睛的感光劑，就像以前的照相機要裝底片一樣，有分感光
度高跟感光度低的。眼睛的感光底片就是維生素A做的。若平常
黃，綠，紅顏色的蔬菜水果吃太少，眼睛的感光度就會變差，就
會容易畏光，或是進入房間如果沒有開燈的話，就會開始踢桌腳，
踢床腳，差一點跌倒。或是電影院已經開始演了，我們才進去，
就會一片漆黑，找不到位子，結果每個頭都被我摸過。
所以太暗的看不到，太亮的睜不開，這些都是『夜盲症』的症狀。
【臉部症狀】 會堵塞鼻子黏膜的腺體：因為鼻毛可以擋灰塵，
但是細菌擋不住，所以要透過鼻腔的黏膜，才能黏住灰塵和細菌。
若鼻腔黏膜乾掉的話，早上棉被一掀開，灰塵就會直接跑到鼻腔，
造成鼻子過敏，或是鼻涕倒流，一大早就會用掉半包衛生紙，一
般的醫生都會建議我們吃益生菌，但幾乎都沒效，因為益生菌是
顧腸胃，跟黏膜沒有關係。
不然就是鼻子黏膜太乾，揉兩下，摳兩下就會流鼻血，醫生就會
說這是鼻子的黏膜太薄，其實是太乾。
耳朵的黏膜就會乾掉，耳朵就會乾癢，就會常常摳耳朵，以為人
家在想我。或是耳朵積水，嚴重的話耳屎會從耳朵流下來。
唾液腺也會堵塞，口水的分泌就會變少，口水就會越來越濃稠，
講話嘴角都會冒泡泡。而且口水可以沖刷牙床，保護牙齒，口水
分泌變少的話，就會開始有牙菌斑、牙周病、牙垢很深、牙結石，
甚至容易蛀牙。
再來容易嘴巴破，如果是破舌頭，嘴唇，嘴角，那是缺乏維生素
B2，代表晚上熬，夜睡不好，肝火上升引起的。如果是破口腔兩
側的黏膜，或是嘴唇內側，那就是缺乏維生素A，代表平常黃，
綠，紅顏色的蔬菜水果吃太少。再來喉嚨的黏膜也會乾掉，講話
就會一直乾咳，甚至吃東西，吞藥丸，就容易卡在食道。
【身體症狀】 胃的黏膜也會乾掉，就會容易脹氣，整天不會肚
子餓，甚至會對食物過敏。子宮黏膜也會乾掉，受精卵著床就會
黏不住，就容易導致流產。陰道的黏膜也會乾掉，就會白帶變多，
就會容易陰道感染，行房的時候也會很乾澀。
所以如果不暸解維生素A的原理，就會眼睛乾找眼科，鼻子過敏
找耳鼻喉科，胃脹氣找腸胃科，流產找婦產科，皮膚濕疹找皮膚
科，結果只是平常黃，綠，紅顏色的蔬菜水果吃太少，維生素A
不足引起的。
【預防癌症】 所有癌症病發的位置，都在腺體和黏膜，如甲狀
腺癌，淋巴腺癌，乳腺癌，肺腺癌，攝護腺癌等，這些都是腺體
的癌症。
黏膜的癌症有：鼻咽癌，口腔癌，食道癌，胃癌，子宮頸癌，皮
膚癌等。
因為腺體是管路，他要分泌組織液，來保護黏膜，避免細菌病毒
的感染，如果腺體堵塞的話，就容易產生腫瘤，黏膜乾掉，就容
易被細菌病毒感染。
所以平常黃，綠，紅顏色的蔬菜水果認真吃，就可以預防癌症。
©2010吳信良版權所有。課程不涉及商品銷售商業行為，及怪異
特殊療法。
【過度消耗】 因為維生素A是脂溶性的營養素，身體吸收後不
易流失，不像水溶性的維生素B和C，容易因尿尿或是流汗就流失。
維生素A是全國第二名缺乏的營養素，原因是大家平常黃，綠，
紅顏色的蔬菜水果吃太少之外，大部分都是被眼睛消耗掉的，例
如每天看手機、平板、電腦等3C電子產品。如果又關燈看電視，
看手機，或是常常在大太陽底下活動，這些都會加速維生素A的
消耗，症狀輕微的話就會有散光，飛蚊症，嚴重的話還會有白內
障，青光眼，更嚴重的話就會導致失明。
© 著 作 權 所 有
未經許可，翻印轉載必究。
至於要如何從食物中攝取到 維生素A，每一餐一定要吃辦桌那種碗的7、8分滿 紅、黃、綠的蔬菜，若躭心這樣吃，會太寒涼，可加一些楜椒粉或薑粉之類的調味料。
有病要去看醫生，以上謹是分享給適合的有緣人！阿彌陀佛
留言列表
