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[閃文] 人活到極致，一定是素與簡（好文）
來源：拾遺（ID：shiyi201633），作者：拾遺
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
素與簡，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。
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2 一千多年前，蘇軾被貶黃州，與泗州友人劉倩叔共游南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待，蘇軾品嘗後，舉箸慨歎：“人間有味是清歡。”蘇軾一生坎坷波折，仕途幾起幾落，在嘗盡人生五味之後，他終於悟得——人間有味是清歡。
清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，
不講究物質的條件，只講究心靈的品味。
返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態。
“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：
世界是自己的，與他人毫無關係。”人間最有味的，就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。3 1845年，美國學者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨居了2年零2個月，以驗證自己所悟出的人生真諦：“一個人，只要滿足了基本生活所需，不再戚戚於聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容、更充實地享受人生。”
體驗結果，正如他所說：
一個人，放下得越多，越富有。而後，他寫出了著名《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌、用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼。
面對不斷膨脹的物欲，
我們需要的是一顆能靜下來的心。
多餘的財富只能夠購買多餘的東西，
人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的。”
多，即是少。少，即是多。
4 5 1664年，米開朗基羅的雕塑《大衛》，在義大利展出後，震驚了整個歐洲。大衛英姿颯爽地站立著，雙目炯炯有神凝視前方，仿佛隨時準備投入戰鬥。
大衛，被稱為歐洲文藝復興的最牛雕塑。
記者問：“您是如何雕出大衛的？”米開朗基羅答：“我去了趟採石場，看到了一塊巨大的大理石，在它身上，我看到了大衛。於是，我鑿去多餘的石頭，只留下有用的，《大衛》就誕生了。”
然後，米開朗基羅說了一句名言：
“美就是淨化過剩的過程。”
人生就是如此，要想活得美，
就得刪繁就簡，去掉多餘的東西。
正如漫畫家蔡志忠所說：“每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。”
6 2012年，奧巴馬上《時代》封面時，穿的是一套藍色西裝。細心的人會發現，不管奧巴馬出入什麼場合，他永遠都穿著灰色或藍色的西裝。
記者問：為什麼？
他說：“我不想在穿什麼上做選擇，我要把時間花在真正重要的事情上。”
十幾年前，心理學家鮑邁斯特，
因提出“自我損耗”理論而震驚學界。所謂自我損耗，就是每做一個選擇，就會損耗一點心理能量；每消耗一點心理能量，你的執行功能就會下降。你手機裡裝了5個外賣App，能進行多樣化選擇本是件好事，但你可能就此陷入無所適從的選擇中。不知不覺消耗了很多時間和精力。
“所以我要簡化無關緊要的選擇，把時間花在重要的決策上。”奧巴馬說。
所謂時間管理，不是提高效率，
盡可能地做更多的事情，而是給自己設置限制，讓自己專注於最喜愛最重要的事情。簡單，才是效率。7 8 朱元璋從登基到去世，三十多年裡，幾乎沒休息一天，平均每天要批閱200多件奏摺，處理400多件國事。
我們只看到了朱元璋的權力，
卻沒有看到他被權力奴役的痛苦。
一個朋友說得好：一個人佔有得越多，就被佔有得越多。
你佔有了好身材，但每天不敢多吃一點油腥。你佔有了好臉蛋，但護膚品和彩妝擺了半牆。你佔有了房子，但做了20年房奴。你擁有了孩子，但從此成了旋轉木馬。你擁有了手機，但從此變成了手機奴。
這個世界，沒有無成本的佔有，
你所佔有的東西，同時也在佔有你。所以，從某種程度上說，一個人，放下得越多，越富有。9 人活到極致，一定是素與簡。活得越素簡，越能聽見內心的聲音生活越是素簡，內心越是絢爛豐盈。
素簡生活，可以從20條做起：
1、找出對你最重要的幾件事2、簡化你的工作任務3、一次只做一件事，做到最好4、釋放時間做你喜歡做的事情5、養成規律的作息習慣
6、定期整理房間
7、控制購買欲，不買不需之物8、確是必需物品，買最好的，充分使用它9、減少使用社交網路，少刷微博微信10、儘量不關注娛樂、社會新聞
11、找到屬於自己的情感宣洩方式
12、刪除長期不用APP13、享受慢生活14、不做無效社交15、堅持鍛煉身體
16、少吃垃圾食品
17、穿著簡潔、不花哨
18、找出時間獨處
19、花時間和自己愛的人相處
20、學習拒絕
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