八月中旬，新竹一名高三學生跳樓自殺，疑是課業壓力及感情問題而輕生，臉書上留言:「我累了，想要休息了，再見了，壓力，爛身體。」
曾經，我也想自殺。二十多歲時，主流的社會價值讓我很困惑，大家就是要爭、要搶、要贏，生活的目標只為了追求工作績效，每天比來比去。可悲的是我生性好強，而能力卻不強。眼高手低的下場，註定是自找「痛苦」；其實，我需要的是與人合作，而不是競爭。在隨世浮沈的日子裡，一直納悶著：人只能互相競爭嗎？不能共同成長嗎？於是我怕比較、拒排名，厭惡虛偽的交際、看不慣只為自己不顧別人的行為。那時，心理的掙扎與工作的壓力讓我透不過氣來～～我討厭這樣的生活！卻無法擺脫它，反而受它控制，做人好苦！曾有一段時間，每次騎摩車，就想一頭撞死，結束這苦惱的人生。
回首來時路，這個自殺的念頭依然鮮明，說真的，以現在的我看過去的我，只想說：「這麼一點挫折就想死，太遜了！」但當年初入社會謀生的我，那樣的壓力已
是生命不能承受之重了，當初會想自殺，不是不愛生命，是愛得過度，捨不得自己受苦，想火速結束一切！以當時有限的理解，以為痛苦來自生命，所以，治本方式就是解決生命，沒了生命，就該沒痛苦了吧！
還好，當時沒自殺，讓我有機會體驗人生更多層次的苦，並積極找尋更多元的離苦方法。從想自殺而沒下手的事件（有根本、無方便，故未成已）之後，我改而海內外遊山玩水、唱歌跳舞，與人談心、運動，心理諮商、團體治療，上教堂、持咒、靜坐、打佛七、每天唸佛數小時……，世間人流行的我都去湊一腳，玩過一輪又一輪，二十年後，我終於找到一個徹底「自殺」的妙方～～我只是把那個”周處除三害”的「自我」殺了，但生命依舊在，而且生龍活虎，讓我覺得「當人真好」！
這個妙方是什麼呢？
斷－我－見。
就是殺掉「我」。
不必如前所說的殺死肉體生命，
而是徹底的不再誤認「五陰為我」，
五陰是假我，是惹事生非、自尋煩惱的原始點。
又因為長劫以來不知這個「我」是一場誤會，
讓生命被「無明」所籠罩～
生也無明，死也無明，卻自言自語的說是：
我生，我死。
這二十年惶苦尋覓的歷程中，發覺「怕自我沒價值、怕自我消失」是我最大的恐懼，我一切時刻、一切行為都在證明──我存在，而且活在這個一切人共同的迷夢中～～世間有情，男女老少都為了維護這個「我」以及「我的」財、色、名、食、睡而明爭暗鬥、攀緣糾纏，產生種種煩惱與痛苦，大家都理所當然的把「我」視為真實的存在，把「我」當成一切生命活動的主體，心甘情願的以「我」為中心，為「我」付出一切，只為了維持「我」的存在、證明「我」的價值、壯大「我」的勢力、實現「我」的理想………，卻不知「我」只是身心的組合運作所生起的意識覺知而已，既非真實存有，更非常在不滅～～這種無知錯認就叫「我見」。而我們一切煩惱的起源，就是這個根深柢固的我見，因此，願與大家分享這句話：若要離煩惱，先須斷我見！
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