『吃天然的東西,體力會比較好,也就比較有力氣多做事利益人們,阿彌陀佛 』

 

以下貼自網友

這陣子常有網友問起純素沙茶醬如何做,
剛好以前做好的,剛剛用完,
今天新做了三瓶,秘方大分享~peace & Love ❤(◠‿◠)❤~

<不老林純素沙茶醬>

上次自製的純素沙茶醬已用完,今早我又再做3瓶。
材料:香菇頭、八角、小茴香、黑芝麻粉、白芝麻、小麥胚芽片、醬油、葡萄籽油、紅糖、黑胡椒粉、白胡椒粉、海鹽。
作法:
1.香菇頭(浸泡一夜,洗淨搥扁,若沒有香菇頭,用乾的香菇也可以,只是味道會遜色一些)、八角、小茴香洗淨後爆香。待冷卻後,用調理機(加些葡萄籽油和醬油)攪碎。
2.小火炒香(不加油)黑芝麻粉、白芝麻、小麥胚芽片,當香氣出來後,灑些黑胡椒粉、白胡椒粉、海鹽、紅糖、醬油和些許葡萄籽油,再炒一下。
3.把調理機的食材倒入一起拌炒,ok !!
4.待冷卻後裝罐,最後記得添點葡萄籽油保鮮。


PS:
1.鹹甜辣味依個人口味,自己調製。
2.黑芝麻粉不要放過量,不然會有點苦味喔~
3.吃外面的醬料都是在吃防腐劑、色素、便宜的油且又含大量的味精和鹽。吃自己製作的醬料,就是在吃營養,吃得安心又健康,絕對比買的好吃。

 

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