轉貼自同修
貼文者：
呵呵！
有些人對於生活是有觀察的，所以才列出那樣的表格出來。
但是這種觀察，畢竟背後缺少一個真正的道理在支撐。
末學覺得：大自然所有天然的食物，
都不應該被安立罪名，
這是我們來這個世界自然本來就該享用的。
天然藥物和食物本身有偏性是正常現像，
自古中藥用藥的時候就是靠著藥物的偏性來調整人體的疾病，
俗稱的以毒攻毒就接近這個涵義。
如果吃了什麼東西身體不舒服，
不是這個食物本身要從菜譜出剔出，
而是要如何想辦法用合適的搭配來改變食物的偏性。
當然前提還是這個食物要是當季產的、當地產的，
這是天然飲食的大原則。
本來素食者可以吃的食物就不是很多，
再把這些天然食物以種種罪名剔出出去，
那請問素食者要吃什麼？！
那最後就是要去購買各種營養補充品了？
像是偏寒涼之性的菇類和筍類，
一定要以大量的生姜來搭配。
豆腐也要放姜來燉炒。
其它像是花椒、肉桂粉、香茅粉、月桂葉、姜黃、咖喱等等，
都是素食者改變食物偏性的法寶。
如果您自己煮食，家裡卻看不到這些調味料的影子，
那您是需要多了解一些養生的知識了。
而如果菩薩都是外食的話，
很少有機會攝取足夠的姜，
所以，原試點療法裡面對於姜的運用是可以供很多外食菩薩參考的。
祝您色身康泰！阿彌陀佛！
末學 合十 敬上
留言
網文甲：素食者真的要多吃薑，尤其是「老薑」的食補效果很好，關於菇類末學認為則需要多注意重金屬殘留的問題，因為有些菇類很容易吸收土壤中的重金屬，如果是用太空包培養有通過檢驗則比較不用擔心。花椒、肉桂粉、香茅粉、月桂葉、姜黃、咖喱等等這些調味品真的很不錯喔！各位菩薩可以多多採用。
貼文者： 師兄對中醫養生很有研究！
不過，姜，本身就可以解很多種重金屬毒。
喜歡吃菇類的朋友，
可以多放些姜進去炒，
就不用擔心這個問題。
但是，也要注意平衡飲食的觀念，
不要以為菇有它的營養價值，
就拼命多吃。
網友乙： 感謝菩薩，提供很好的飲食知識，我應該去買您說的這些調味料回來試試，阿彌陀佛
貼文者： 好啊！請師姐挑選的時候，
看下成分。
現在有些粉劑裡面放很多化學添加劑。
網友乙：好喔！菩薩您好很貼心，當您的家人真幸福
網友丙： 這麼好的養生資訊當然要貼在華嚴部落格，來跟有緣人分享，感謝慈悲的心意
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