《大乘寶雲經》卷5〈5 安樂行品〉：
「當觀身內三十六物。念念相次莫觀皮外。
作如是觀乃至眾生種種飲食美味淨潔。若麁若好纔入腹中即成不淨。
觸於內火則便臭爛穢氣逆鼻。一切世間之所不耐。
如此之身。一切嬰兒凡夫眾生之所戀著。當依聖教以善智慧如實觀之。
是故我今不應愛此臭處之身。以是因緣故厭離之。
如是菩薩多修不淨觀。」(CBETA, T16, no. 659, p. 269, b9-16)
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