- Feb 19 Sun 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 不知不覺中腎臟一直被破壞，台灣人的十大傷腎壞習慣排行榜，你中了幾個？
- Jan 19 Thu 2023 10:25
◎年度通告~暫停貼文一個月。
- Jan 18 Wed 2023 08:00
✪飲食、健康養生篇 ~ 反式脂肪酸攝取與癌症有關，特別是大腸直腸癌和乳癌。反式脂肪存在於各式蛋糕、點心類、零食類、糖果類…等。
- Jan 17 Tue 2023 13:00
✪飲食、健康養生篇～【今天吃了多少「反式脂肪」？藏在最愛的食物裡！】
【今天吃了多少「反式脂肪」？藏在最愛的食物裡！】
許多人怕胖，在購買商品時會先看一下「熱量」，血壓高或想吃的健康的人，習慣性的會看一下「鈉」的含量。這樣的選擇方式是值得讚賞與學習的，至少在買東西的時候，知道自己吃進了是什麼，飲食上也相對比較健康。
最近新聞不斷報導超夯的「雷神巧克力」，搶購人潮從台灣搶到日本，連日本的超商都買不到了，還要用中文標示進貨時間，就是要讓台灣觀光客能買得到，可見光一個小小的台灣，近幾個月已經吃掉多少條「雷神巧克力」了！建議大家在瘋熱潮的時候，也不要每天吃，小心吃進過多的反式脂肪，引起過敏反應及心血管疾病。8
