以下文章來自~崑山科大工學院 周煥銘
[給自己上一課] 有七種話不要亂講
一、喪志的話不能講
有的人經常喜歡講喪志、洩氣的話，其實人生應該接受，
別人的鼓勵，即使沒有人為我打氣，也要自我鼓勵。
二、負氣的話不能講
人在生氣時，往往不自覺的講出負氣的話來，
有時是傷害別人，有時也傷害了自己。
人在受氣的時候，最好是保持冷靜，不要隨便發言，
因為氣頭上所說的話，往往很難聽，因此不能講。
三、抱怨的話不能講
人在不滿意的時候，經常說出一些抱怨的話，
怨恨主管，怨恨朋友，甚至怨恨家人。
你經常講抱怨的話，被別人聽到以後，借題發揮、搬弄是非，
說你要對付這個人，要對付那個人，最後自己自食苦果，何苦來哉。
四、損人的話不能講
有的人輕浮，對人不夠尊重、包容，經常在言談之間講些損人的話，
有時候是損人利己，有時是損人不利己。
語言損人是一時的，但自己的人格被人看輕，所受的傷害是永久的。
五、自誇的話不能講
有的人在言談之間，喜歡宣傳自己、自我標榜、自我誇大，
別人聽了必定不能認同，所以自我誇大並無實益，反而自我損傷。
人要偉大，必須做出一些偉大的事業；偉大是要別人講的，
不能自我稱大，自我還是謙卑為好。
六、不實的話不能講
佛教的“五戒”，“妄語戒”是其中之一。
妄語就是“見言不見、不見言見，是的說非、非的說是”，
也就是所謂“說謊”，是不實在的話。
七、隱私的話不能講
每個人都有隱私，自己的隱私當然不希望被人知道，
別人的隱私自己也不能講。
就算你揭發別人的隱私，沒有引起對方反擊，
但已暴露了自己不厚道的性格。
所以人要互相尊重，不可以暴露別人的隱私。
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