https://health.tvbs.com.tw/nutrition/307717
在歐美國家,「羽衣甘藍」深受愛美女性的青睞,郵政醫院資深營養師黃淑惠表示,羽衣甘藍含有豐富的纖維素,不但可以排除體內廢物,還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望,不少女性將它視為減肥聖品。
含鈣量牛奶3倍 葉黃素比菠菜高
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