華嚴聖境故人來

麵食（麵條及麵包等）還是少吃為妙。

《為什麼麵包不能吃？》
            ～黃冠球醫師

不鏽鋼鍋是廚房常見的烹煮器具，近日網路流傳長期使用不鏽鋼鍋具會造成錳中毒，林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示，不鏽鋼鍋具要避免買200系列，因200系列不鏽鋼鍋具的錳濃度較高，若賣場僅標示「高級不鏽鋼」或價格便宜又未清楚標示是哪個系列，就要特別留意，最好是挑選300系列中的304及316為佳。

顏宗海昨（13）日於YouTube《健康1＋1》指出，市面上不鏽鋼鍋具可分為200、300及400系列等，大多數的人都買300系列，當中又以304和316最常見，304含有鉻18%、鎳8%；316則含鉻18%、鎳10%。

顏宗海表示，鎳的價格高，有些較便宜的不鏽鋼鍋具會用錳替代，不鏽鋼3種系列中以200系列的錳濃度最高，若每天頻繁使用可能會錳中毒，導致大腦神經退化疾病，類似巴金森氏症症候群，會有顫抖、肌肉僵直及步態遲緩等症狀。

顏宗海說，挑選不鏽鋼鍋具，並非系列的數字愈高愈好，400系列中常見的430價格較貴，通常用於醫療用品，一般民眾304及316就已夠用，他也提醒，若在賣場看到寫「高級不鏽鋼」，價格便宜也未標示不鏽鋼是哪個系列，就有可能是200系列，最好不要買。

爸爸走了？爸爸不在了！爸爸──走了？！

得知爸爸辭世的噩耗，爾後與爸爸陰陽兩隔，再也不能相見？明明有過鮮活相處的歲月，經歷一生長期互動，如今呢？

 《大方廣佛華嚴經》卷51〈37 如來出現品〉：

「「復次，佛子！應知如來音聲有十種無量。何等為十？所謂：如虛空界無量，至一切處故；如法界無量，無所不遍故；如眾生界無量，令一切心喜故；如諸業無量，說其果報故；如煩惱無量，悉令除滅故；如眾生言音無量，隨解令聞故；如眾生欲解無量，普觀救度故；如三世無量，無有邊際故；如智慧無量，分別一切故；如佛境界無量，入佛法界故。佛子！如來、應、正等覺音聲成就如是等阿僧祇無量，諸菩薩摩訶薩應如是知。」」(CBETA 2023.Q4, T10, no. 279, p. 270c1-10)