https://health.ettoday.net/news/3153992
記者李佳蓉／綜合報導
為什麼兩個人吃下一模一樣的食物，血糖反應卻完全不同？答案可能不在於「吃什麼」，而在於「順序」。家醫科醫師李思賢引述2025年最新研究指出，只要調整筷子伸向盤子的先後，將碳水化合物留在最後吃，血糖高峰竟能狂降超過40%，血糖變異性也更穩定，效果甚至媲美某些控糖藥物。
李思賢醫師在粉專分享，2025年1月發表於《Diabetes Care》的研究顯示，針對第二型糖尿病患者的實驗發現，採「碳水化合物最後吃」策略，先吃蔬菜和蛋白質，間隔10分鐘再吃碳水的組別，餐後血糖高峰明顯降低，且好處持續至少3小時。
https://video.enlighten.org.tw/zh-tw/a/a26/6480-a26_109
三乘菩提之法華經講義(一)第109集
譬喻品(一)
由 正圜老師開示
今天我們要從《法華經講義》第五輯〈譬喻品〉第212頁開始說起。首先，我們來看經文：【是人於何而得解脫？但離虛妄名為解脫；其實未得一切解脫，佛說是人未實滅度；斯人未得無上道故，我意不欲令至滅度。我為法王於法自在，安隱眾生故現於世。汝舍利弗我此法印，為欲利益世間故說，在所遊方勿妄宣傳。若有聞者隨喜頂受，當知是人阿鞞跋致。若有信受此經法者，是人已曾見過去佛，恭敬供養亦聞是法。若人有能信汝所說，則為見我亦見於汝，及比丘僧并諸菩薩。】(《妙法蓮華經》卷2)
清幢法師分享：
這篇文章值得看一看。
轉載：
一位三甲醫院老年科醫生的真心話：人到晚年，一旦長期臥床，如果子女只說"慢慢來"，往往才是最危險的開始
"老人躺下去容易，站起來難。很多時候，不是病要了命，是那張床要了命。"
轉自網路------
我做風水先生40年，如今金盆洗手，有些實話不說，到死都閉不上眼
我那天晚上坐在昏暗的堂屋裡，面前擺著一個滿是劃痕的黃銅盆，盆裡裝著半盆清水。門外，一輛黑色勞斯萊斯已經停了三個小時，車裡的老闆第三次派人撐著黑傘來敲門，隔著門板，那人的聲音透著焦急與誘惑：“陳老，只要您肯出山點這一個穴，五百萬現金已經備好在車上了。老闆說了，價格還可以再加。”
我看著黃銅盆裡倒映著自己滿是溝壑的老臉，抓起那把跟了我整整四十年的金絲楠木尋龍尺，連同那本祖傳的《青囊奧語》手抄本，毫不猶豫地扔進了火盆裡。火苗躥升，照亮了我渾濁卻堅定的眼睛。
“回吧，告訴你們老闆，陳某今夜金盆洗手，從此世間再無風水陳。”我對著門外揚聲道，聲音不大，卻異常決絕。
https://video.enlighten.org.tw/zh-tw/a/a26/6462-a26_103
三乘菩提之法華經講義(一)第103集
法華經講義之長者的悲憫(五)
由 正鈞老師開示
摘錄部分如下：
https://video.enlighten.org.tw/zh-tw/a/a28/7157-a28_102
三乘菩提之法華經講義(三)第102集
〈法師功德品〉 一千二百意功德
由 正翰老師開示
摘錄部分如下：
https://video.enlighten.org.tw/zh-tw/a/a26/6434-a26_102
三乘菩提之法華經講義(一)第102集
法華經講義之長者的悲憫(四)
由 正鈞老師開示
摘錄部分如下：
