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由正德老師開示
小乘的四念處指的是什麼?指的是身念處、受念處、心念處、法念處。關於四念處的法,我們也借用 佛陀在《阿含經》中所說的一段經文來說,經中這麼說:爾時,世尊告諸比丘:「於四念處多修習,當得四果,四種福利。云何為四?謂須陀洹果、斯陀含果、阿那含果、阿羅漢果。」(《雜阿含經》卷24)這一段經文中 佛陀說:要於四念處多修習,會得到所謂的初果、二果、三果以及四果阿羅漢果。最主要這四念處修法,在身念處上要觀身不淨,如果觀身不淨,就是如實的見身念處;於所有的諸一切受觀受是苦,就是如實的見受念處;來觀察一切心都是無常,那麼就能如實的見心念處;來觀諸法都無我——沒有真實的我,都是因緣所生,那就如實的見法念處。如實的觀這身念處,就能夠離開這個「淨」的顛倒;如實的觀受念處,能夠離開「樂」的顛倒;能夠如實的觀心念處,能夠離開「常」的顛倒;能夠如實的觀法念處,就能夠離開「我」的顛倒。因為這樣子以後,佛陀說:能得四種福利,就是能從觀察四念處中,第一個首要斷我見,斷我見的福利就是能夠離開邪見、常見、斷見,而能夠正確地往解脫道的路上修行;二果就能夠薄貪、瞋、癡,有這樣的福利;三果本身呢?就能夠離開欲界的繫縛,證得斷五下分結;四果本身就能夠真正身作證解脫於一切三界的生死的苦。這個是說要於四念處多修習。
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